Обида. Как себе помочь?

Обида — чувство ядовитое и саморазрушающее. Она съедает Вас изнутри, отравляет Вашу жизнь, отнимает у Вас энергию и радость. В Ваших силах изменить свою реакцию, избавиться от застарелых обид, сбросить этот ненужный груз.

Если Вам надоело обижаться, если Вы не хотите больше копить свои обиды, тренинг для Вас!

В программе:
  • Почему Вы обижаетесь?
  • Как справится с обидой? Скорая помощь при сильной обиде.
  • Где прячутся застарелые обиды, не выпущенный гнев? И что делать с этим «богатством»?
  • Как не вырастить обидчивого ребенка?
  • Гнев, обида, вина, стыд. Как эти чувства связаны между собой?
  • Как осознать, что на самом деле чувствуешь?
  • Проактивная позиция. Пошаговая инструкция.
На тренинге

Техники «отпускания» обиды, упражнения, работа с метафорическими картами.

Группа не больше 10 человек.

Тренинг длится 4 часа. Кофе-пауза. Чай, кофе, печеньки.

Пожалуйста, возьмите сменную обувь (желательно без каблука).

Томск:

Дата проведения:

открытая дата (стартует по мере набора группы)

 Стоимость:

1500 рублей.

Северск:

Дата проведения:

открытая дата (стартует по мере набора группы)

Стоимость:

800 рублей
Предварительная запись и предоплата в размере 300 рублей.
Для всех участников тренинга, желающих поработать со своей обидой индивидуально, разобрать ее глубже, скидка на индивидуальную консультацию 200 рублей.

 

Записаться на тренинг

+7(961)886 0333

Добавить комментарий